sécuritéPrévention des risques professionnels

Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS)

Analyser les situations de travail qui exposent aux TMS en combinant gestes, organisation et facteurs psychosociaux, puis construire des actions de prévention réalistes.

Durée
2 jours (14 heures)
Modalités
Présentiel
Niveau
Intermédiaire
Tarif
Sur devis

Programme mis à jour le

L’essentiel en questions

À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse aux encadrants de proximité, référents sécurité, préventeurs, responsables de production ou de logistique et membres du CSE qui participent à l’amélioration des postes de travail. Aucun prérequis n’est demandé.
Combien de temps dure-t-elle ?
La formation « Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) » dure 2 jours (14 heures). Cette durée est indicative : elle est ajustée selon les objectifs et le niveau des participants.
Peut-elle se dérouler dans nos locaux ?
Oui. La formation peut être organisée dans vos locaux, partout en France, ou dans un lieu convenu ensemble.
Est-elle disponible à distance ?
Non. Elle se déroule en présentiel, car elle repose sur des mises en pratique qui nécessitent la présence du formateur et des participants.
Peut-elle être adaptée à notre secteur ?
Oui. Le programme, les exemples et les exercices sont ajustés à votre secteur d’activité, à vos outils et au niveau des participants lors de l’analyse du besoin.
Peut-elle être financée par un OPCO ?
Une prise en charge peut être possible selon votre entreprise, votre OPCO et les critères de financement applicables, sans garantie. Nous pouvons vous accompagner dans la constitution de votre demande. Les formations de Hashtag 3C Formation ne sont pas référencées sur Mon Compte Formation : elles ne peuvent pas être financées par le compte personnel de formation (CPF).

Pourquoi suivre cette formation ?

Les troubles musculosquelettiques (TMS) résultent de plusieurs facteurs combinés : efforts, répétitivité et postures, mais aussi cadences, organisation et tensions dans le travail. La formation Prévenir les TMS donne aux encadrants, préventeurs et élus une méthode pour observer un poste, dialoguer avec les opérateurs et proposer des actions techniques, organisationnelles et humaines. La formation Gestes et postures, destinée aux opérateurs eux-mêmes, en est le complément direct.

Les situations auxquelles elle répond

  • Plusieurs déclarations de maladie professionnelle concernent les épaules sur une même ligne de conditionnement
  • Une nouvelle cadence a été mise en place sans réaménagement des postes
  • Le CSE demande une analyse des postes de caisse après des plaintes répétées de douleurs aux poignets
  • Des aides à la manutention achetées récemment restent peu utilisées, faute d’avoir associé les opérateurs au choix

Ce que l’entreprise en retire

  • Les situations à risque sont décrites avec une grille partagée et classées par priorité
  • Les pistes d’action couvrent le matériel, l’organisation et les compétences, et pas uniquement les gestes
  • Un plan d’actions daté et attribué peut être intégré au document unique

Objectifs pédagogiques et compétences visées

Les objectifs décrivent les compétences que le participant pourra mettre en œuvre ; leur atteinte est vérifiée selon les modalités d’évaluation indiquées plus bas. À l’issue de la formation, le participant sera capable de :

  • Décrire les principaux TMS et leurs localisations : dos, épaule, coude, poignet, genou
  • Distinguer facteurs biomécaniques, organisationnels et psychosociaux dans une situation donnée
  • Observer un poste en activité et mesurer l’écart entre travail prescrit et travail réel
  • Conduire un entretien avec un opérateur sur sa manière de travailler
  • Hiérarchiser des pistes de prévention selon leur effet attendu et leur faisabilité
  • Rédiger un plan d’actions de prévention et ses modalités de suivi

Programme détaillé

Programme indicatif : les modules sont sélectionnés, approfondis ou complétés selon le niveau des participants et vos objectifs.

01Comprendre les TMS
  • Définition, localisations et évolution des troubles
  • Reconnaissance en maladie professionnelle : tableaux du régime général et système complémentaire
  • Conséquences pour les salariés et pour l’entreprise : arrêts, restrictions d’aptitude, reclassements
02Les facteurs de risque
  • Biomécaniques : répétitivité, force, postures extrêmes, travail statique, vibrations, froid
  • Organisationnels : cadences, pauses, polyvalence, imprévus, interruptions
  • Psychosociaux : marges de manœuvre, soutien, reconnaissance, stress
03Observer et analyser une situation de travail
  • Préparer l’observation : informer les opérateurs, choisir le moment, définir ce que l’on observe
  • Grilles d’observation et repérage des facteurs de risque
  • Travail prescrit, travail réel et savoir-faire de prudence des opérateurs
  • Entretien avec l’opérateur : questions ouvertes sur sa façon de faire et ses difficultés
  • Ressources de l’INRS pour l’analyse des postes : outils d’aide, sans caractère obligatoire
04Construire des solutions
  • Pistes techniques : hauteur de travail, aides à la manutention, outils, zones d’atteinte
  • Pistes organisationnelles : rotation, pauses, répartition des tâches, gestion des flux
  • Pistes humaines : formation, accueil des nouveaux, marges de manœuvre
  • Associer opérateurs, encadrement, CSE et service de prévention et de santé au travail
05Atelier sur un poste de l’entreprise
  • Observation réelle en binôme et restitution au groupe
  • Classement des pistes selon l’effet attendu et la faisabilité
  • Plan d’actions : responsable, échéance, indicateur de suivi, lien avec le document unique

Informations pratiques : public, modalités, évaluation

Public concerné

Cette formation s’adresse aux encadrants de proximité, référents sécurité, préventeurs, responsables de production ou de logistique et membres du CSE qui participent à l’amélioration des postes de travail.

Prérequis

Aucun prérequis. Un accès à au moins un poste de travail de l’entreprise est nécessaire pour l’atelier d’observation.

Durée

2 jours (14 heures), durée indicative ajustable.

Modalités pédagogiques

  • Présentiel : dans vos locaux, partout en France, ou dans un lieu convenu ensemble

Méthodes pédagogiques

  • Atelier d’observation en binôme : chaque binôme observe un poste pendant une durée définie, relève gestes, efforts et contraintes d’organisation sur la grille, interroge l’opérateur, puis restitue son analyse au groupe
  • Analyse de vidéos de situations de travail, avec l’accord des personnes filmées
  • Construction collective d’un plan d’actions à partir des restitutions

Moyens pédagogiques et techniques

  • Grilles d’observation et d’analyse de poste
  • Accès à des postes de travail de l’entreprise pendant l’activité
  • Salle adaptée au nombre de participants, dans vos locaux ou dans un lieu convenu ensemble
  • Support de formation remis aux participants

Modalités d’évaluation

  • Positionnement des participants avant la formation (questionnaire ou échange)
  • Restitution de l’analyse d’un poste : facteurs identifiés, pistes proposées, priorisation argumentée
  • Plan d’actions rédigé par sous-groupe et commenté par le formateur
  • Questionnaire de satisfaction en fin de formation

Nature de la reconnaissance

Attestation de fin de formation remise à chaque participant.

Cette formation ne délivre ni diplôme, ni titre, ni certification professionnelle enregistrée au RNCP ou au répertoire spécifique.

Intervenants

La formation est animée par le formateur retenu pour l’action, qui peut être un intervenant indépendant ou un organisme partenaire, sélectionné pour son expertise du sujet, son expérience professionnelle et ses compétences pédagogiques. Hashtag 3C Formation reste votre interlocuteur tout au long de la prestation.

Modalités d’accès

  1. Vous nous transmettez votre demande : formulaire de devis, téléphone ou e-mail.
  2. Nous analysons le besoin avec vous et identifions le niveau des participants.
  3. Nous vous adressons une proposition : programme adapté, modalités et devis.
  4. Après votre accord, les documents contractuels sont établis, puis les participants reçoivent leur convocation.

L’inscription peut être à l’initiative de l’employeur, ou du salarié avec l’accord de son employeur.

Délais d’accès

Les délais d’organisation varient selon la formation, le format, les disponibilités du formateur et les éventuelles démarches de financement. Contactez-nous pour connaître le délai applicable à votre projet.

Si vous sollicitez une prise en charge, la demande est en général à déposer auprès de l’OPCO avant le début de la formation : ce délai est à prévoir dans le calendrier.

Accessibilité et handicap

Les personnes en situation de handicap peuvent nous signaler leurs besoins avant la formation, ou à tout moment, afin d’étudier ensemble les adaptations possibles : rythme, supports, aides techniques ou humaines, accessibilité du lieu. Si une adaptation n’est pas réalisable, nous vous orientons vers une structure adaptée.

Signalez vos besoins au 07 80 95 85 98 ou à contact@hashtag-3c-formation.com. Notre démarche d’accessibilité.

Droit de rétractation (formation financée à titre individuel)

Lorsqu’une personne finance elle-même sa formation, à titre individuel, elle dispose d’un délai de rétractation de dix jours à compter de la signature du contrat de formation (article L6353-5 du Code du travail) ; aucune somme ne peut être exigée avant l’expiration de ce délai (article L6353-6). Ce délai ne concerne pas les formations commandées par une entreprise pour ses salariés.

Tarif, financement et adaptation

Tarif sur devis selon la durée, le nombre de participants, le format et les modalités d’intervention.

Une prise en charge peut être possible selon votre entreprise, votre OPCO et les critères de financement applicables. Nous pouvons vous accompagner dans la constitution de votre demande de financement. La prise en charge n’est jamais garantie : elle dépend des critères en vigueur au moment de la demande. Le guide du financement OPCO

Les formations de Hashtag 3C Formation ne sont pas référencées sur Mon Compte Formation : elles ne peuvent pas être financées par le compte personnel de formation (CPF).

Adapter cette formation à votre entreprise

Les contenus peuvent être adaptés selon le niveau des participants, leurs fonctions, votre secteur d’activité, vos objectifs, les outils utilisés et les situations professionnelles rencontrées.

  • Le programme
  • La durée
  • Les exercices
  • Le niveau
  • Le secteur d’activité
  • Le format
  • Les dates

Questions fréquentes sur cette formation

Quelle différence avec la formation Gestes et postures ?

La formation Prévenir les TMS apprend à analyser et à améliorer des postes, alors que la formation Gestes et postures entraîne les opérateurs à manutentionner en limitant les contraintes. La première s’adresse aux personnes qui peuvent agir sur l’organisation et le matériel, la seconde aux salariés qui réalisent les gestes. Les deux se combinent souvent dans une même démarche de prévention.

Faut-il des compétences en ergonomie pour suivre la formation ?

Non, aucune compétence préalable en ergonomie n’est nécessaire. La méthode reste accessible à un encadrant ou à un élu du CSE. Pour des situations complexes, la formation aide aussi à repérer quand solliciter un ergonome ou le service de prévention et de santé au travail.

Que rapportent les participants à l’issue de la formation ?

Les participants repartent avec une grille d’observation, l’analyse d’un poste de leur entreprise et un plan d’actions priorisé. Ces éléments peuvent alimenter la mise à jour du document unique d’évaluation des risques.

Construire un parcours

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